009 – Vlado Zlatoš – šíriteľ kultúry pohybu

009 – Vlado Zlatoš – šíriteľ kultúry pohybu

Vlado je šíriteľ kultúry pohybu a expert na výživu a stravovanie. Je jedným z prvých šíriteľov športu streetparkour na Slovensku, zakladateľ prvého gymu určeného špecialne pre parkour a následne ďalších po Slovensku. Stravovaniu a výžive sa na špičkovej úrovni venuje viac ako 15 rokov a ako sám tvrdí pomáha klientom “stať sa lepšou verziou seba”. V tomto podcaste sme sa však nedostali k ničomu z vyššie spomenutého, pretože sme sa zastavili na téme osobnej zodpovednosti, osobnej moci, mentálnej pripravenosti a motivácie, jednoducho mentálnej stránky zdravia a progresu duše i tela. Veľmi zaujímavý diel kde ideme naozaj do hĺbky a do detailov rozoberáme naše postoje.

Spomenuté linka: vladozlatos.sk

008 – Veronika Ragan – advokátka mentálneho zdravia

008 – Veronika Ragan – advokátka mentálneho zdravia

Veronika Ragan je advokátka mentálneho zdravia. Je za veľmi populárnym Instagram profilom @spomiluj, ktorý sa venuje širokej palete tém spojených s mentálnym zdravím. Rozprávali sme sa spolu o začiatkoch projektu Spomiluj o jeho cieľoch. Veronika pred nedávnom začala navštevovať psychoterapeutický výcvik a encounterovú skupinu. Tak sme sa pobavili o tom ako to tam žije, čo sa tam deje a ako to prežíva. Hovorili sme o osobnostnom raste, spiritualite a vesmíre ale aj o živote “influencera”, ktorou sa Veronika stala či chcela, alebo nie 🙂 Na záver sme prebrali trochu politickej korektnosti, dotkli sme sa feminizmu a predsudkov.

Spomuluj na IG: https://www.instagram.com/spomiluj/